Skip to content

Cart

Your cart is empty

Blog posts

Sac de frappe sur pied ou suspendu : lequel choisir

Sac de frappe sur pied ou suspendu : lequel choisir

Sac de frappe sur pied ou suspendu : contraintes d'installation, sensation de frappe, encombrement et budget comparés, avec les modèles Metal Boxe correspondants.

Read more
Athlète Metal Boxe à l’entraînement, résultats obtenus par la régularité

Corde à sauter avant/après : quels résultats espérer et en combien de temps

Corde à sauter avant/après : quels résultats espérer, l'évolution semaine après semaine, le défi 30 jours, ce qui change sur la silhouette et comment suivre sa propre progression.

Read more
Séance courte et intense sur un ring, travail du rythme

10 minutes de corde à sauter : à quoi ça équivaut ?

10 minutes de corde à sauter équivalent à combien de course à pied ? Ce que dit la science, les calories brûlées, la comparaison avec le jogging et le vélo, et comment en tirer parti.

Read more